低血糖的基本常识

低血糖是指血糖水平低于4.0mmol/L的现象，是糖尿病常见并发症之一。

症状：头晕、心慌、汗出、手抖、饥饿感、眼冒金星、无力、手足发麻、说话含糊不清，严重者还可出现昏迷。

出现低血糖需进食含10-15克单糖的食物如：

·方糖或果糖1-2粒。

·面包1-2片或饼干5-6块。

·果汁或含糖饮料半杯。

低血糖的预防方法：

·按时按量进食，生活规律。

·不可随意增加药量。

·每次用胰岛素前均应仔细核对剂量。

·保持运动量恒定，强度适宜。

·学会自我检测血糖的方法。

·随身携带糖果和糖尿病自救卡。